Sol, calor, praia, piscina ótima combinação para diversão e relaxamento, mas que podem afetar negativamente a saúde da pele e dos cabelos. Para que você aproveite o verão sem peso na consciência veja algumas dicas:
– Por conta da maior quantidade de suor nesta época do ano e por mais áreas do corpo expostas ao sol é necessário aumentar a quantidade e frequência da aplicação do filtro solar.
– Após sair da água é necessário reaplicar o filtro solar.
– É importante hidratar o corpo para manter a saúde da pele. Beba muito líquido e ingira frutas e legumes que tenham água em sua composição, como melancia e melão.
– Para os cabelos é indispensável intensificar a hidratação e o uso de cosméticos para proteger os fios tendo em vista que piscinas têm produtos químicos e o suor, água salgada e outros fatores associados com o verão, podem prejudicar o couro cabeludo e os cabelos. Vale também lembrar de ter bonés, chapéus ou lenços como aliados.
– Ao sair do mar ou da piscina, procure lavar os cabelos em água doce para retirar o excesso de cloro ou da água do mar.
– Evite utilizar secador para não ressecar os fios e não lave os cabelos com água quente, pois podem descamar o couro cabeludo, sensibilizar a região e aumentar a oleosidade.
Cuide-se para aproveitar o verão! E lembre-se, estamos no Verão Laranja, época em que temos que divulgar para muitas pessoas a importância da prevenção ao câncer de pele.
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Dra. Solange Emanuelle Volpato Steckert
Dermatologia | CRM/SC 15086 | RQE 16474
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